[AllUsers-ISR] Health - Não paramos o vírus com pânico, mas com inteligência!

[Anibal T. de Almeida]

Caros Investigadores,

Envio estas recomendaçoes que me chegaram hoje.
A limpeza em tudo e o distanciamento social parecem ser cruciais nesta luta.
Felizmente hoje temos meios para à distancia fazer muitas tarefas e 
interagir com os membros da nossa comunidade.
Realizem tudo o que possam fazer em casa e dentro do possivel evitem  
vir ao ISR.

Saudaçoes cordiais,

Anibal T. de Almeida

Director
ISR - University of Coimbra
Dep. Electrical Engineering , Polo II
3030 Coimbra, Portugal

Tel: +351-239-796-218 / 201

************************************************

Fernando Sá Menezes - Médico Pediatra
Rua Comendador Santos da Cunha, 375
4700-026 Braga
Portugal

*Não paramos o vírus com pânico, mas com inteligência!***

Aqui estão novas informações de um pesquisador de Shenzhen transferido 
para Wuhan para trabalhar com a força-tarefa da epidemia do 
Coronavírus.As informações a seguir são claras, simples e acessíveis a 
todos, descrevendo exatamente o que é o vírus, como é transmitido de 
pessoa para pessoa e como pode ser neutralizado na vida quotidiana.

A infeção por coronavírus não se apresenta como o resfriado usual, com 
corrimento nasal ou tosse com catarro e escarro, mas, pelo contrário, 
com tosse seca. É o primeiro sinal para identificar.

*Importante saber: o vírus não resiste ao calor e morre se for exposto a 
temperaturas de 26, 27 °. *Portanto, é muito importante consumir durante 
o dia todas as bebidas quentes possíveis, como chá, infusões, caldo, 
sopas ou simplesmente água quente. O líquido quente neutraliza o vírus e 
não é difícil absorvê-lo. Para quem pode, é importante expor-se o máximo 
possível ao sol, de acordo com as condições climatéricas atuais*.*

Importante: Evite beber água gelada ou chupar gelo ou neve, para aqueles 
que estão nas montanhas, principalmente crianças.

*Número 1. O Coronavírus é bastante grande, tem um diâmetro de cerca de 
400 a 500 nm. Isso significa que qualquer tipo de máscara pode pará-lo. 
_Na vida normal, portanto, não é necessário ter máscaras especiais._*

A situação é diferente se você é médico ou equipa médica e precisa ser 
exposto a fortes descargas do vírus e, nesse caso, é essencial o uso de 
máscaras especiais.

Se alguém que já foi afetado espirrar à sua frente a 3 m de distância, 
ele lançará o vírus para o chão e, portanto, impedirá que ele chegue até 
si. *Esta é a razão pela qual uma distância segura é importante entre as 
pessoas.*

*Número 2. Quando o vírus é encontrado em superfícies metálicas, ele 
sobrevive por cerca de 12 horas! *Portanto, é extremamente importante 
quando você toca em superfícies metálicas, como maçanetas, portas, 
eletrodomésticos, puxadores dos autocarros, metro, etc..    Lave bem as 
mãos e desinfete-se cuidadosamente.

*Número 3: o vírus pode viver escondido em roupas e tecidos por cerca de 
6 a 12 horas*. Detergentes normais podem destruí-lo. Para roupas que não 
podem ser lavadas todos os dias, se possível, exponha-as ao sol ou a uma 
fonte de grande calor que matará o vírus.

Como o vírus se manifesta:

1. O vírus instala-se primeiro na garganta, causando inflamação e 
sensação de garganta seca: esse sintoma pode durar de 3 a 4 dias.

2. O vírus viaja usando a humidade presente nas vias aéreas, desce pela 
traqueia e instala-se nos pulmões, causando pulmonite. Essa passagem 
leva aproximadamente 5 a 6 dias.

3. A pulmonite manifesta-se com febre alta e dificuldade em respirar, e 
não se parece em nada com um resfriado comum. Você até pode sentir que 
se está a afogar,

devido à dificuldade em respirar. Nesse caso, é essencial ligar 
imediatamente para um serviço de emergência.

*Como evitar o vírus:***

1. A transmissão do vírus ocorre na maioria dos casos por contacto 
direto, tocando em tecidos ou materiais nos quais o vírus está presente: 
lavar as mãos com frequência é absolutamente essencial.

O vírus sobrevive nas suas mãos cerca de 10 minutos, mas durante esses 
10 minutos pode acontecer muita coisa: esfregar os olhos ou coçar o 
nariz, por exemplo, assim permitindo que o vírus entre na 
garganta!Portanto, para o seu bem-estar e o dos outros, lave as mãos o 
mais rápidamente possível. E evite esfregar os olhos, coçar o nariz ou 
tocar o rosto.

2. Você pode gargarejar com uma solução desinfetante que elimina ou 
reduz a cota do vírus que pode ter entrado na sua garganta. Ao fazer 
isso, você eliminará o vírus antes que ele entre na traqueia e depois 
nos pulmões.

*3. Desinfete o teclado e o rato do computador, o telefone portátil e o 
telefone.*

-- 
   

-------------- next part --------------
An HTML attachment was scrubbed...
URL: <http://licserver.isr.uc.pt/pipermail/allusers/attachments/20200316/43282d79/attachment-0001.html>